范戴克：外界噪音大 萨拉赫常劝年轻球员远离社媒

在当今足球环境中，社交媒体的影响力不容忽视。作为一名经验丰富的球员和队长，范戴克深知年轻球员在面对网络舆论时的脆弱性。他多次强调，社交媒体的喧嚣可能会成为球员成长路上的障碍。范戴克认为，平台的无序竞争和碎片化信息传播，使得年轻球员更容易陷入情绪波动和心理压力中。

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社交媒体的陷阱 范戴克指出，社交媒体的核心驱动力是点击量和速度，而非真实反馈。对于像里奥·恩古莫哈这样的新星，过早接触过多的网络评论可能带来负面影响。他分享了一个案例 在阿马拉·纳洛被罚下对阵水晶宫的比赛中，范戴克劝说他不要沉迷于社交媒体上的评论，而是专注于家庭和恢复。这种引导不仅帮助纳洛缓解了压力，也让他意识到外界声音的不可控性。 青训体系的关注点 在利物浦青训营，范戴克和萨拉赫经常对年轻球员进行心理辅导，其中社交媒体管理是重要一环。他们发现，许多年轻球员在比赛中遭遇挫折后，会立刻涌入社交媒体寻找安慰或发泄情绪，结果往往适得其反。范戴克建议，年轻球员应建立健康的心理防线，将精力放在训练和家庭上，而非网络世界的喧嚣中。

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点击量的迷思 范戴克认为，社交媒体平台的设计本质上就是利用人类心理弱点来吸引流量。球员的每一次失误、每一次胜利，都会被无限放大。对于尚未成熟的青训球员，这种“即时反馈”机制可能导致心理扭曲。他强调，真正的成长需要时间和专注，而非网络上的短暂赞誉或贬低。 如何应对批评 在范戴克的职业生涯中，他也曾遭受过不公正的批评，但他始终保持着冷静。他建议年轻球员建立“防火墙”，学会区分建设性意见和恶意攻击。例如，去年一月纳洛在埃因霍温被罚下后，范戴克就曾与他深入交流，提醒他社交媒体上的负面情绪可能演变成现实问题。 数据与趋势 据统计，超过70%的英超年轻球员在职业生涯初期会遭遇网络暴力。范戴克呼吁俱乐部和教练团队加强心理支持，帮助球员建立正确的价值观。他甚至建议在青训营中开设相关课程，教导球员如何应对网络压力。 长期影响 社交媒体的过度依赖不仅影响心理健康，还可能影响竞技状态。范戴克表示，他见过不少球员因为网络争议而情绪低落，最终导致训练效率下降。他希望通过自己的经验，让更多年轻球员意识到，真正的成功源于赛场上的表现，而非网络上的声量。